五个月宝宝需要补钙吗?补什么钙

但需注意，代糖如低聚果糖、低聚半乳糖是益生元，是人体肠道有益菌的养料，与果糖、蔗糖不同。挑选高效儿童钙补剂的技巧配料表干净：避免含防腐剂、蔗糖、香精、果糖等甜味剂的产品。钙含量达标：根据年龄段选择合适的钙摄入量，避免过多或过少。0-6个月：补充200mg钙。

害怕他会缺钙，可以带宝宝到医院检查一下微量元素，在决定需不需要补钙。对于五个月的宝宝已经可以适当的加入一些辅食了，妈妈可每天先少量的给宝宝准备一些水果泥，或者是蔬菜泥这类好消化的辅食，使宝宝可以从中获取一些钙物质，但是妈妈需要注意的是不要给宝宝吃的太多，要每天一点一点的来添加。

过早补钙：6月龄内婴儿通过母乳或配方奶可获取足够钙，无需额外补充；过早补钙可能干扰铁、锌吸收。

个月大的宝宝补钙，这时候也可以适当的添加一些辅食了，可以多吃一些蛋黄、瘦肉、动物的肝脏，还要多晒太阳，补充维生素AD等，一般的情况下，维生素AD补充到三周岁左右比较好。